Pages Menu
TwitterRssFacebook
Categories Menu

Опубликовано Фев 7, 2014 в ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ | Нет комментариев

Ваше здоровье!

1Вы еще помните, что отличает женщину от Женщины? В бессмертном «Служебном романе» ведь четко сказано — походка: головка приподнята, нога от бедра… А что делать тем, кто не идет, а едет?

Что же это мы с вами, девчонки, скукожились? Посмотрите вокруг — большинство дамочек за рулем выглядят так, будто управляют не автомобилем, а трактором «Беларусь». Спина колесом, локти растопырены, голова выдвинута вперед — ну вылитая черепаха! Впрочем, Бог с ней, с красотой, может, вам и не до этого. Но о здоровье-то о собственном кто, кроме вас самой, подумает? Пушкин-ватрушкин? А между прочим, врачи уже готовы бить во все колокола: неправильная посадка водителя приводит к затекшим мышцам, остеохондрозу, защемлению нерва, головным болям и еще десяткам подобных «подарочков».

Спасайся, пока не поздно

Что же делать? Перво-наперво не поскупиться на хорошее анатомическое кресло. Но не вздумайте этим ограничиться! По данным медиков, даже в Германии, где все сплошь на комфортабельных BMW да VW, треть водителей сидят не по-людски. Расстояние до руля должно быть выверено с точностью до сантиметра, так что не пожалейте времени, чтобы занять действительно удобное положение. Проверьте себя прямо сейчас: ваши запястья должны спокойно лежать на ободе руля, в то время как лопатки безо всякого напряжения покоятся на спинке кресла. Если для переключения скоростей необходимо податься вперед, значит, вы сидите слишком далеко. Исправляйте положение немедленно, иначе ваш позвоночник затаит на вас зло. Заодно спросите у своей поясницы, не подложить ли под нее специальную подушечку нужной формы. И если уж хотите полного счастья, время от времени выполняйте модные у йогов «скручивания»: руки лежат на руле, а корпус поворачивается до упора то влево, то вправо. Если делать это на светофоре, а не во время движения, то за безопасность можно быть спокойной.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.